信靠主得平安 By James So 應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。 神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。 」——腓立比書4:6-7 以上這段經文在即將過去的2023年一直帶領着我，也將永遠帶領我。 過去的大半年一直令我和弟妹天天費盡心思的就是父母的照顧。 年屆90的父親，多種疾病纏身多年，年初患上急性吸入性肺炎，情況極危險、感謝主!在主的庇佑下渡過了這關。 多器官疾病，畢竟經歷了幾十年，今年以來病情每況愈下。 已到了令醫生們左右為難的地步。 自從年初出院後，爸爸的護理工作比以往多了好幾倍。 在極需要人照顧的時候，保姆竟然辭職，而且是馬上離開。 對我們的確是重重的一擊。 令我和媽媽弟妹焦急萬分。 在香港，極短時間內找替換保姆是極困難的。
綠表置居計劃 資格準則 (綠置居) 資格準則 (綠置居) 綠表申請者的定義 香港房屋委員會（房委會）資助房屋小組委員會於2023年4月26日通過由「出售居者有其屋計劃單位2023」（下稱「居屋2023」）起，修訂購買資助出售單位的資格準則，公共租住房屋（公屋）租戶或香港房屋協會（房協）出租屋邨的住戶以綠表申請者身分申請購買資助出售單位時，將與居屋白表申請者一樣在擁有香港住宅物業方面受到相同的限制。 經修訂的資格準則下，以綠表申請者身分申請購買資助出售單位的公屋租戶及房協出租屋邨的住戶在遞交申請截止日期前的24個月起計直至購買單位時，均不得在香港擁有住宅物業。 此外，房委會的定期暫准居住證持有人將不再符合資格以綠表申請者身分購買資助出售單位。
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1948年11月16日 廣東戲曲學校 職 業 粵劇表演家 粵劇演員會理事長 桂枝告狀 尹飛燕 早年曾在 啓德遊樂場 作長期演出，到了70年代初，尹飛燕在 啓德遊樂場 正式升任正印花旦，劇團方面專程在 台灣 聘請 阮兆輝 回港作為其拍檔。 於1968年與 陳寶珠 赴星馬登台，1984年與 鄭少秋 、 沈殿霞 等前往 英國 及 荷蘭 登台。 其後更曾多次遠赴美加、歐洲、巴西、澳洲及 台灣 等地登台演出。 尹飛燕曾參加碧雲天、大龍鳳、新馬、頌新聲、非凡響、雛鳳鳴等劇團的演出。 於1987年自組金輝煌劇團，正式升任正印花旦。 90年代曾任鳴芝聲劇團正印花旦之職。 近年活躍舞台，參演劇團計有日月星、金鳳鳴、金英華、富榮華、漢風、龍嘉鳳、錦升輝、黃金、龍騰燕、劍新聲、燕笙輝等。
"春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。 " 慧开禅师用清新的语言描述了春、夏、秋、冬的美好景色，春天有百花绽放，秋日月华皎洁，夏季凉风送爽，冬天雪地银装。 但只有我们不被琐事所困扰，才能在如此美好季节里享受人间美好时光。 呼吁我们珍惜时间，远离忧虑，将焦虑抛在脑后，感受生活美好，才能过上简单而美好人生。 "善是青松恶是花，看看眼前不如它，有朝一日遭霜打，只见青松不见花。 " 人们总是喜欢夸耀自己，但实际生活中往往被花花世界迷倒，忘了本心。 慧开禅师提醒人们，青松有灵性，可以抵御风霜和岁月的侵蚀，而花瓣却脆弱易碎，只有短暂的春天才会开放。 以青松为代表的品质，相比起短暂而幸福的花，才是真正高贵、值得追求的。
屬虎人在狗年和馬年往往事事順利，在兔年則財運比較旺盛，而在虎年、猴年、蛇年和豬年則可能面臨凶多於吉的挑戰，健康也可能受到影響。 廣告 ...
「苔痕上階綠，草色入簾青。」 一直喜歡這兩句唐詩。古樸天然讓人神往，是劉禹錫〈陋室銘〉的句子。年輕時能背全詩，印象最深的是苔痕草色兩句，尤其是頭一句，因為苔痕。就像杜甫詩〈客至〉，也只記得「花徑不曾緣客掃，蓬門今始為君開」，因為花徑。
平房室內設計詳盡懶人包. By benlau February 9, 2023 benlau February 9, 2023
血壓上壓（收縮壓）：指心臟收縮時血液對血管壁產生的最大壓力，正常成人的收縮壓應低於140mmHg，高於140mmHg可視為高血壓指數。 血壓下壓（舒張壓）：指心臟舒張時血液對血管壁產生的最小壓力，正常成人的舒張壓範圍應低於90mmHg，高於90mmHg便有可能是高血壓指數。 若收縮壓處於120至139 mmHg之間，或舒張壓處於80至89mmHg之間，則屬於前期高血壓，亦應多加注意。 延伸閱讀 【血糖指數】飯後、空腹正常值多少？ 超標即屬糖尿病？ 高血壓有什麼症狀？ 相信部份香港人未必有定期量度血壓習慣，加上高血壓多數沒有明顯症狀，只是會出現頭痛、頭暈、視線模糊、身體疲勞等病徵，所以容易令人忽視，以致出現血壓太高所致的併發症方發現患病。 高血壓成因
主的平安不一樣
